Уроки английского языка на ночь

Обучение английскому языку во сне

Обучение английскому во сне или можно ли уделять языку 5 минут в день и выучить его? Давайте разбираться в популярных мифах и эффективных методиках.

Обучение во сне или «гипнопедия» (от греч. hypnos (сон) и paideia (обучение) ) пришла к нам из Древней Индии, где её практиковали йоги и буддийские монахи. Суть методики заключалась в прослушивании во время сна голоса, который погружал человека в лёгкую фазу естественного сна.

Эффективность гипнопедии напрямую зависела от личности, личностных факторов, возраста, интеллектуального развития и уровня подготовленности. Говорить о внедрении данного метода в массы — затруднительно. Она больше напоминает «БАД», нежели волшебную таблетку для изучения английского языка.

На чем же авторы строят свои гипотезы

Началось все с 19-20 веков с таких известных личностей, как Свядощ А.М. и Близниченко К.В. Именно их работы послужили фундаментом для современных авторов. В основе большинства более или менее проработанных методик ключевую роль играют фазы сна. Их у нас две: фаза быстрого сна, где идёт получение или вспоминание информации (4-5 раз за ночь) и фаза медленного сна, где информация перерабатывается и усваивается. В этих фазах в работу включается декларативная и семантическая памяти. Первая хранит данные, а вторая их систематизирует.

Результаты эксперимента от Mosalingua

Эксперимент Mosalingua проводился в течение 14 дней среди мужчин и женщин разных возрастных групп. Сразу замечу, что это результаты тестов их приложения по изучению английского во сне. Так что будем полагаться на их честность и открытость данных. Приведу лишь выжимку из инфографики.

Отмечу так же еще пару интересных наблюдений, выявленных в ходе эксперимента. Мужчины во сне оказались более восприимчивыми к запоминанию информации, чем женщины (75% против 60%). Соотношение женщин и мужчин было почти равным. Наибольшую эффективность показала группа 18-30 лет (80% стали лучше запоминать слова и фразы). Сами результаты оказались вполне предсказуемыми. Переведу дословно:

Ничего не заменит активного обучения в период бодроствования, ведь запоминание новых слов и фраз на иностранном языке требует предельного внимания и концентрации. Тем не менее, для многих людей повторение ранее изученного слова или фразы во сне помогает эффективнее их запоминать.

Что обычно предлагается изучать

Современные методики предлагают для ночного изучения: слова, фразы, клише, небольшие диалоги на разные темы и даже правила чтения, которые должны воспроизводиться в спокойном умеренном темпе. Авторы не рекомендуют давать большой объём информации из-за сильной нагрузки на мозг, из-за которой ученик обычно переутомляется и недосыпает.

Типичные алгоритмы запоминания во сне

Большинство методик включают в себя 4 основных шага, которые позволяют «эффективно» выучить английский язык во сне. Обычно ученику необходимо:

Методика Близниченко

А теперь сравните типовой подход, описанный выше, с методикой Близниченко. Разница, конечно есть, но ни о каком чистом изучении во сне речи не идет:

Как наш мозг работает в течение суток

Пробудившись утром и набравшись сил, мы приступаем к получению новой информации, с интересом воспринимаем её, запоминаем, делаем свои умозаключения и исследования. Именно утром наш мозг в наибольшей степени готов работать, усваивать новое, понимать, воспринимать и реагировать.

Послеполуденное время — это время отдыха, когда мы должны дать себе небольшую передышку. После обеда мы возвращаемся к своим делам, наш мозг включается в работу, но теперь он хочет сменить род деятельности и заниматься уже известными нам делами, переработать уже полученную информацию.

Вечер — это время, которое мы можем посвятить себе, своему хобби, духовному развитию, семье, развлечениям. С 22.00 по 02.00 наша нервная система отдыхает, идут так называемые «золотые часы сна». С 02:00 мы начинаем видеть сны, и наш мозг вновь начинает активно работать. Во сне мы можем видеть наши страхи, переживания, мечты, события. Во сне к нам может прийти верное решение, которое не шло к нам в голову в дневное время.

Так возможно ли вообще обучение во сне

И да, и нет. Во сне вы закрепляете и усваиваете ранее полученную информацию. Новую информацию нужно получать во время бодрствования, ведь как показал эксперимент Mosalingua, только у 28% были положительные результаты в освоении новых слов во сне. Не ведитесь на лозунги о том, что можно изучить английский язык во сне, уделяя ему по 5 минут в день в течение месяца. Это не работает. Подходите к процессу обучения осознанно и используйте сон по его прямому назначению.

Источник

Скачать Учим Английский Во Сне 6000 Слов

Бесплатно скачать Скачать Учим Английский Во Сне 6000 Слов в mp3. Мы нашли 30 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский.mp3 размером 631.71 MB

Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский.mp3

10 часов учим английские слова Английский во сне аудио 10 Hours Listening To English Words.mp3

09:46:32 771.92 MB 19.3K

Учить английский во сне часть 2 Медленный разговор на английском.mp3

01:04:46 85.24 MB 84.2K

Изучать английский язык не во сне но перед сном 9 часов с музыкой.mp3

09:33 711.40 MB 422.2K

выучить английский язык во Cне 100 основных английских фраз Русский английский.mp3

02:59:59 236.87 MB 2.2M

3000 самых важных слов английского языка.mp3

02:58:10 234.48 MB 830.7K

6000 самых важных слов английского языка.mp3

06:01:12 475.36 MB 110.5K

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ВЫУЧИМ 7000 АНГЛИЙСКИХ СЛОВ ТОП 1000 УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА.mp3

10:48:50 853.91 MB 2.7M

600 упражнений восприятия английского языка на слух Выучите полезные английские разговорные фразы.mp3

02:38:05 208.05 MB 1.5M

Учить Английский язык во сне Самые необходимые английские слова русский английский.mp3

51:53 68.28 MB 160.6K

Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 2.mp3

03:00 236.89 MB 115K

909 Английских слов Лучший словарь английского языка Английские слова с переводом УЛУЧШЕНО.mp3

03:02:36 240.31 MB 391.1K

Учите английский язык 6000 слов FunEasyLearn.mp3

1100 Основные английские фразы для разговора.mp3

01:44:07 137.02 MB 2.2M

Учисто Учите до 100 английских слов в день Легко.mp3

Английский 5000 Популярных Слов Включай на Весь День Лучший Анализ Фраз Транскрипция Носитель.mp3

20:48:09 1.60 GB 11.3K

Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 28064.mp3

ВЫУЧИМ 10 000 АНГЛИЙСКИХ СЛОВ ТОП 1000 АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК АНГЛИЙСКИЕ СЛОВА С ПЕРЕВОДОМ И ТРАНСКРИПЦИЕЙ.mp3

08:34:50 677.56 MB 34.8K

787 Английские фразы Для начинающих Учим разговорный английский язык с нуля.mp3

02:16:21 179.45 MB 1.4M

5000 Популярных Английских Слов Быстро 5 тыс Английских Слов 1000 Популярных Слов.mp3

08:51:20 699.27 MB 6.8K

80 000 английских слов за 15 минут раз и навсегда.mp3

01:35:43 125.97 MB 2.6M

Анки 036 учить английские слова скачивать заполнять избегать отбывать разыгрывать спасать.mp3

Учим английский язык во сне Как учить английский язык Уроки английского языка.mp3

11:36 15.27 MB 171.2K

3000 Английских Слов с Примерами Словарный Запас Английского языка Basic English Часть 1.mp3

Выучить английский через картинки английский словарь средняя школа3 Golearn.mp3

03:06:12 245.05 MB 37

Учим Английские Слова Урок 1 для Начинающих с Нуля Разговорный английский 100 слов с переводом.mp3

Выучить английский через картинки английский словарь слушать во время вождения Golearn.mp3

02:19:39 183.79 MB 26

Топ 12 000 английских слов W 00003 Английский язык английские слова с переводом и примерами.mp3

Tоп 12 000 английских слов W 00006 Английский язык английские слова с переводом и примерами.mp3

Учим Английские слова УРОК 7 Английский для Начинающих Уроки Английского.mp3

Выучить Корейский через картинки Корейский словарь Слушая во время сна Golearn.mp3

05:37:37 444.33 MB 64

Ролик 04 АНГЛИЙСКИЕ СЛОВА 5 ТЫСЯЧ БЫСТРО 1500 до 2000 го СЛОВА.mp3

01:33:19 122.81 MB 6.4K

КАК УЧИТЬ 100 АНГЛИЙСКИХ СЛОВ В ДЕНЬ.mp3

Топ 12 000 английских слов W 00005 Английский язык английские слова с переводом и примерами.mp3

Как выучить 3000 английских слов за полгода Английский язык с нуля.mp3

Выучить английский через картинки английский словарь ученик Golearn.mp3

09:32:39 753.65 MB 36

Топ 10 000 английских слов V 011 1 Животные Английский язык топ английские слова.mp3

Ролик 03 АНГЛИЙСКИЕ СЛОВА 5 ТЫСЯЧ БЫСТРО.mp3

Источник

Хотите научиться понимать английскую речь? Слушайте перед сном, как люди шепчут

Выучить английский во сне возможно. Ну, почти. Специальные видео погрузят вас в состояние приятной расслабленности — и новые слова запомнятся практически сами. Оля Безделева смотрит АСМР-видео уже больше 10 лет и рассказала SM, как они помогают с английским.

Что такое АСМР

Признайтесь, что хоть раз да залипали на ютубе на загадочные видео с тегом ASMR. В них люди шепчут, тихонько постукивают ногтями по предметам, расчесывают волосы, делают плавные движения руками. Когда их смотришь, расслабляешься и даже можешь поймать мурашки. Знакомо? Поздравляем, вы в АСМР-клубе!

АСМР, или автономная сенсорная меридиональная реакция (англ. autonomous sensory meridian response), — это приятное состояние расслабленности и легкой эйфории. Оно возникает в ответ на чувственные раздражители, так называемые триггеры. Их много: шепот, шорох, ритмичное постукивание, прикосновения, визуальная стимуляция.

Верные признаки АСМР — легкое покалывание в области затылка и лопаток, расслабление и тепло во всем теле. Его можно испытать не только от просмотра тематических видео, но и в обычной жизни: в кресле у парикмахера, слушая чей-нибудь мягкий голос, наблюдая за работой массажиста.

Об АСМР заговорили чуть больше десяти лет назад. В 2007 году пользователь форума steadyhealth.com под ником okaywhatever в посте «Weird sensation feels good» («Странное, но приятное ощущение») впервые описал нечто похожее на АСМР. Термин родился в 2010 году вместе с одноименной группой в фейсбуке. Так тысячи людей наконец-то узнали, как называется это «странное, но приятное ощущение», что они испытывали годами.

Всего за десяток лет АСМР-сообщество из закрытого клуба для горстки посвященных превратилось во всемирную сеть. Сегодня на ютубе есть сотни АСМР-каналов на многих языках, в том числе и на русском. «Шепчущие» ролики набирают сотни тысяч просмотров.

Блогеры, создающие успокаивающие ролики, называют себя asmartists, или асмартисты. Титул королевы по праву принадлежит русской девушке Маше Gentle Whispering ASMR. После переезда в США в середине нулевых она увлеклась феноменом и в 2011 году начала вести свой канал. Сейчас у него почти два миллиона подписчиков.

АСМР-ролики делятся на жанры в зависимости от типа триггеров:

Отлично, но как АСМР поможет с английским?

Наука еще мало знает об АСМР, но вот его практическую пользу отмечают миллионы зрителей по всему миру. Любители таких роликов крепче спят, лучше справляются с тревожностью, легче переносят стресс. По их мнению, АСМР помогает усерднее учиться и сдавать экзамены, ведь расслабленность и умиротворение — верные союзники эффективного обучения.

А еще АСМР — классный способ подтянуть английский. Давайте разберемся, как именно он в этом может помочь.

Прокачать навык аудирования

С АСМР-видео как с сериалами: начнешь смотреть, втянешься — и не сможешь остановиться. Большинство асмартистов говорят очень медленно и добавляют к роликам субтитры. Хотите — часами смотрите любимые успокаивающие ролики, параллельно занимаясь другими делами. А хотите — активно слушаете, разбираете видео, выписываете интересные фразы и выражения.

Лайфхак: если вам все же сложно понимать асмартиста, на ютубе можно настроить скорость воспроизведения видео. На 0,75, например, непонятная тарабарщина превращается во вполне понятную речь.

Обогатить словарный запас

Поход к врачу, примерка одежды, визит к косметологу, консультация в банке по поводу ипотеки. Чтобы выучить лексику для этих ситуаций, совсем не обязательно покупать дорогущий учебник английского с видеокурсом. Достаточно открыть подборку АСМР-роликов в стиле roleplay (ролевая игра).

После просмотра тематических видео можно спокойно отправляться на маникюр в Нью-Йорке, к окулисту в Лондоне или открывать банковский счет в Монреале.

Меня, как и других студентов без опыта жизни в англоязычной стране, преследовало проклятие: можешь поддержать беседу о политике и экономике, но не знаешь, как называется, например, пинцет для бровей ( tweezers) или веник ( broom).

АСМР-видео помогли мне без труда запомнить тонны повседневной лексики и специфические словечки вроде tingles (покалывания), crinkles (трещинки), tapping (постукивание), page flipping (перелистывание страниц), sleep-inducing (вызывающий сон), soothing (успокаивающий), snippets (фрагменты, обрывки).

Научиться понимать акценты

Будем честны, некоторые акценты английского языка заставляют плакать. Трудно разобрать, что там бормочут шотландцы с ирландцами, про австралийцев и говорить не стоит.

Помочь беде просто: регулярно смотрите ролики асмартистов с интересующим акцентом, и буквально через несколько недель ситуация улучшится. Возможно, акценты 一 это именно ваш триггер, и получится совместить приятные мурашки и полезный навык.

Преодолеть языковой барьер

«Официальный» язык АСМР-сообщества — английский, хотя и не для всех асмартистов он родной. Чтобы расширить аудиторию, они снимают видео на английском и даже заводят отдельные англоязычные каналы. Мало кто из них говорит идеально, но их это совсем не заботит. Ведь главное 一 это делать то, что нравится, и не париться об ошибках. Благодаря своему творчеству многие АСМР-блогеры за несколько лет довели свой английский с базового до высокого уровня.

Например, российский асмартист Олеся несколько лет назад практически все свои тексты на английском читала по бумажке, а теперь очень неплохо говорит.

Повторить грамматику

Хотите, чтобы вам объяснили пассивный залог в расслабляющей обстановке мягким голосом? Или научили шепотом американскому сленгу? Ищите видео с названиями вроде «ASMR English lesson» — есть и такие.

Как втянуться в АСМР. Что делать, если

Мне это кажется странным и криповым. Расслабьтесь, с вами все в порядке. АСМР 一 как медитация и духовные практики: вещь специфическая и заходит не всем. Если и после нескольких попыток происходящее на экране заставляет вас нервничать, просто прекратите.

Я не чувствую эффекта. Возможно, вы пока не нашли тот самый триггер или того самого блогера. Мир АСМР безграничен, экспериментируйте и обязательно найдете что-то, что заставит ваши мурашки танцевать джигу-дрыгу.

Я все равно ничего не понимаю. АСМР-видео — гораздо более легкий и приятный способ изучения английского, чем школьные упражнения, но далеко не волшебная пилюля. Не стоит ждать, что после одного просмотра наутро фея-крестная положит под подушку сертификат Advanced. Смотрите АСМР-ролики на английском каждый день, и уже через несколько недель заметите результаты. Practice makes perfect.

АСМР — один из сотни способов учить английский в интернете ненапряжно. Больше идей вы найдете в нашем бесплатном личном плане.

Источник

Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский

Учить английский во сне часть 2 Медленный разговор на английском

Изучать английский язык не во сне но перед сном 9 часов с музыкой

выучить английский язык во Cне 100 основных английских фраз Русский английский

Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 2

Английский во сне слова на всю ночь

Как учить английский во сне Мой опыт изучения английского языка

Изучать 8 часов Английский язык с музыкой весь день всю ночь

Изучать английский язык не во сне но перед сном 9 часов

10 часов учим английские слова Английский во сне аудио 10 Hours Listening To English Words

Учить Английский язык во сне Самые необходимые английские слова русский английский

Можно ли учиться во сне Гипнопедия

Учим английский язык во сне Как учить английский язык Уроки английского языка

Учить английский с нуля для медитации 200 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ фраз и слов на английском для начинающих

Изучение Английского Языка Во Сне

Медленная и простая английская разговорная практика для начинающих

ВЫУЧИТЬ английский математику музыкальный инструмент ВО СНЕ

НЕПРАВИЛЬНЫЕ глаголы АНГЛИЙСКОГО языка Гипнопедия

Как выучить английские слова во сне Learn English русский английский

Возможно ли выучить АНГЛИЙСКИЙ во сне Эксперимент

Слушай английский за рулём онлайн с аудио разговорные фразы и слова для начинающих

600 упражнений восприятия английского языка на слух Выучите полезные английские разговорные фразы

Изучать немецкий язык во сне Самые важные немецкие фразы и слова русский немецкий

Изучать испанский язык во сне Самые важные испанские фразы и слова русский испанский

Изучать корейский язык во сне Самые важные корейские фразы и слова русский корейский

Изучать японский язык во сне Самые важные японские фразы и слова русский японский

Изучать Турецкий язык во сне Самые важные турецкие фразы и слова русский турецкий

Как ВЫУЧИТЬ английский язык 5 шагов

Изучать Французский Язык во сне 9 часов с музыкой

3000 самых важных слов английского языка

КАК БЫСТРО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК NATIVE SHOW как заговорить на английском

Тренируйте навык слушания разговорного английского средний уровень

Английская Разговорная Практика Разговорный Английский Язык На Каждый День Английский

Тренируйте навык слушания разговорного английского

Learn English While You SLEEP Fast Vocabulary Increase 学习英语睡觉 تعلم الانجليزية في النوم

473.72 MB 05:59:57 263K

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ САМОСТОЯТЕЛЬНО English Spot разговорный английский

Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 28064

08 5б Обучение во сне HD 720p

Изучать китайский язык во сне Самые важные китайские фразы и слова русский китайский

Изучать итальянский язык не во сне но перед сном 9 часов с музыкой

Марина Могилко 100 САМЫХ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ СЛОВ В АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ для начинающих

Уроки базового аудирования на английском улучшите свои навыки понимания английской речи

Учить АНГЛИЙСКИЙ С ПРИЛОЖЕНИЯМИ БЕСПЛАТНО

ТОП 102 ПОЛЕЗНЫЕ АНГЛИЙСКИЕ ФРАЗЫ Английский язык во сне Часть 2

ВЫУЧИ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ЗА 15 МИНУТ английский быстро

Изучать итальянский язык во сне Самые важные итальянские фразы и слова русский итальянский

Изучать Китайский Язык во сне 9 часов

Секреты методики LEE School за 3 минуты 044 227 00 70

Основные английские фразы обучение во сне на День учителя

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Обучение Во Сне Английский Язык в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский длительностью 8 ч, размер файла 631.71 MB.

Обучение Во Сне Английский Язык

Стихи Для Дочери От Мамы

Пришвин Двойной След Слушать

Песня О Земле Детская

Частушки Ко Дню Победы Ансамбль Заранак

فيلم الرعب التركي مترجم Azem 2 Cin Garezi 2015

Источник

Как я учила английский во сне и получила неожиданные результаты

Опыт нашего редактора Яны по изучению английского. Чем для нее закончился интересный эксперимент с методикой изучения английского во сне.

***
Несколько лет назад, когда я училась на переводчика в одном московском университете, то пробовала за студенческие годы самые разные методики изучения языка и запоминания слов. Хочу рассказать о самом интересном и неоднозначном способе, который испытала на собственном опыте.

Суть методики заключается в том, чтобы перед сном включать себе зацикленную запись на английском и засыпать, пока она проигрывается. Поскольку наш мозг работает постоянно, то должен, по задумке, воспринимать и запоминать информацию с аудиозаписи.

На втором курсе я устроилась работать переводчиком на 0,5 ставки, поэтому на учебу времени оставалось невероятно мало. Именно тогда я решила опробовать данную методику с изучением английского во сне. Я не ставила цель выучить правила или сложные конструкции, мне требовалось лишь запомнить побольше слов и самые распространенные идиомы. Тогда эта затея казалась очень интригующей. “Выглядит смешно, но вдруг сработает”, – думала я.

Для изучения было подобрано около 50 самых популярных идиом и более 500 на английском. Идиомы и слова поместила на отдельные записи, чтобы лучше структурировать свои “занятия”. К процессу подошла очень ответственно. Даже сами записи делала собственными руками, проговаривая каждое слово и выражение на диктофон.

Первая ночь эксперимента. Решила начать с идиом. Включаю старенький айпод и ставлю нужную запись с первым десятком выражений. Лежу в кровати, с интересом слушаю новые для себя идиомы и воображаю как классно я буду завтра ими “козырять” в университете. Прошел час, а сном, как говорится, и не пахнет. В голове пусто, а на лекции нужно вставать уже через 5 часов. К половине третьего ночи уже сильно хотелось спать и болела голова, так что я попросту отключила все и легла спать.

Утром проснулась с опозданием на 2 часа, при этом ощущение было такое, словно ночью мне в глаза песка насыпали. Понятно, что никаких идиом не запомнила. Расстроилась, но сдаваться было рано. Решила с идиом перейти просто на слова, чтобы мозгу было проще. В этот раз я смогла заснуть под запись, но слов было слишком много и я запомнила только 3 из нескольких сотен. Это прогресс.

К следующему “сеансу” я уменьшила количество слов на записях до 10 и все получилось. Нормально заснула и даже хорошо выспалась, утром помнила 8 из 10 слов. Это было потрясающе. Сложно было поверить, что это реально работает.

За следующую неделю все стало только хуже. Слова уже не запоминались, появились нарушения сна и головная боль. Самое странное, что без записей уснуть было невыносимо тяжело. Мозг словно требовал их включить. Стало понятно, что эксперимент провалился, нужно было возвращаться к прежнему состоянию и восстанавливаться. Во всяком случае, для меня это был невероятно интересный опыт.

***
Интересно узнать какими необычными способами для изучения английского и других языков пользовались наши читатели. Оставьте свой комментарий под этой историей!

Ставьте лайк и подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы получать новые материалы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник