ботокс или массаж лица что лучше
Битва за лица: массаж лица VS инъекции
В стремлении сохранить молодость и тонус кожи большинство из нас готовы зайти далеко. На сегодняшний день существуют два основных лагеря — сторонники массажа лица и приверженцы инъекционной косметологии. К какой «команде» примкнуть? Дали слово профессионалам с обеих сторон. А дальше — решайте сами.
Массаж
Анастасия Дубинская,
психофизиолог, нейропсихолог, основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника»
Любая морщина — не важно, на лице или на теле, — появляется в местах гипертонуса и ложится поперек спазмированной мышцы. Здоровая должна находиться в небольшом физиологическом тонусе, это считается нормой. Но мышечный баланс со временем нарушается — в первую очередь из-за психологических факторов, эмоционального стресса. Массаж улучшает кровообращение и лимфоотток, восстанавливает костную, мышечную и жировую ткани лица и шеи, устраняет проявления фиброза. Нормализация глубинных метаболических процессов приводит к внешним изменениям: корректируется осанка, уходят отеки, формируется четкий контур лица, разглаживаются морщины. Со временем — даже очень глубокие.
Качественный массаж — эффективный способ восстановления тканей, но речь, конечно, не о поглаживаниях под восточную музыку. Я говорю о глубокой, интенсивной проработке. Только сильное давление и сжатие тканей при миофасциальном или надкостничном массаже стимулирует восстановление кожи и капилляров, замедляя процессы старения.
Важно понимать, что массаж требует дисциплины и системного подхода: заниматься необходимо регулярно, по 20–30 минут в день. Ярко выраженный эффект иногда возникает и сразу, но может понадобиться и несколько месяцев работы.
Ну а что же инъекции? Живые ткани организма, как любая сложная биологическая система, восстанавливаются медленно. Быстрого результата можно добиться только через травму или повреждение. К сожалению, на этом принципе и строится большинство антивозрастных процедур.
Косметология травмирует кожу самыми изощренными способами. Пациентам вводят гиалуроновую кислоту и двойные порции коллагена (что создает дермальный отек), делают мезотерапию с коктейлями витаминов, «подкармливая» кожу в обход механизмов саморегуляции. Создают жуткий каркас поврежденных тканей нитями, блокируют кровоток филлерами. Ботокс отправляет мышцы лица в финальный нокдаун.
Косметологи знают, что после сильного травмирования в тканях запускается регенерация. И чем глубже и обширнее повреждение, тем активнее ее процесс. Вот только ткани восстанавливаются в полностью здоровом организме: у вас должны быть сильная иммунная система, хорошее кровоснабжение, нормальный гормональный баланс. Но ведь к услугам косметологов обычно прибегают те, у кого уже есть «системные поломки» в виде отеков, морщин и других возрастных изменений. Агрессивная косметология может принести им больше вреда, чем пользы.
Более того, возникает замкнутый круг: инъекционные методы не дают долгосрочного эффекта, зато быстро истощают ресурсы кожи.
По сути, все эти процедуры грубо вмешиваются в нежные ткани и подрывают их здоровый иммунитет. Мы напрасно расходуем запас жизненных сил организма на восстановление того, что и так гармонично функционирует.
Инъекции
Татьяна Аль-Сабунчи,
главный врач клиники «Тори»
Когда меня спрашивают: инъекции или массаж, — я всегда отвечаю, что любой уход — это лучше, чем вообще ничего. Массаж — прекрасная процедура, которая улучшает лимфоотток и кровообращение, а значит, клетки наполняются кислородом более активно. Уходят отеки, кожа становится более свежей. Однако любой массаж нужно делать регулярно: от одной-двух процедур эффекта не будет. Это можно сравнить с занятиями спортом: результат вы увидите лишь через какое-то время при условии упорной и дисциплинированной работы.
Инъекции же — «прицельный выстрел». Косметолог оценивает, чего не хватает именно вашей коже, назначает тот или иной препарат и вводит в тот слой, где он необходим.
Организм распределяет все витамины и микроэлементы, полученные с пищей, в порядке значимости: сначала их получают мозг, сердце, почки. Кожа — тоже орган, но до нее питание доходит далеко не в первую очередь даже при самом сбалансированном рационе. К тому же есть дополнительные негативные факторы: окружающая среда, стрессы, ультрафиолетовое излучение. Инъекции помогают коже восстановиться и получить необходимое.
Если на лице уже есть глубокие морщины, полностью убрать их без инъекций, к сожалению, невозможно. Я видела прекрасные результаты, которых достигали девушки, занимающиеся массажем и гимнастикой лица регулярно и долго. Эффект бывает неплохим, но избавиться от глубокой морщины без «уколов» им не удавалось.
Инъекции гарантируют устойчивый и заметный результат. Так, морщинки на лбу можно убрать с помощью ботулотоксина — и не вспоминать о них от трех до шести месяцев. Носогубные складки заполняются филлерами, и повторная процедура не требуется три-четыре года. Главное преимущество инъекционной косметологии — быстрота и эффективность.
Вызывают ли инъекции привыкание? Приведу простую аналогию. У вас седина — вы отправились к стилисту и закрасили ее. Через месяц корни отросли, седина появилась снова — пришла пора красить волосы. Что же получается, стилист «подсадил» вас на окрашивание? То же — с косметологией. Старение — процесс необратимый. Все процедуры нацелены на то, чтобы скрыть его признаки и чувствовать себя лучше. Косметология не вернет молодость, но улучшит качество жизни.
Если гиалуроновая кислота не вырабатывается в нужном количестве, мы можем дать ее коже, и эффекта хватит на какое-то время. Если ушли свои жировые пакеты, мы можем заполнить пробелы филлером и чувствовать себя прекрасно. Да, процедуры придется повторять — точно так же, как седину необходимо регулярно закрашивать.
Разумеется, к применению любых инъекций, будь то мезотерапия, биоревитализация или филлеры, должны быть показания. Здесь многое зависит от добросовестности врача. Я никогда не назначу препаратов тому, чья кожа в них не нуждается.
Да, массаж можно назвать более безопасным методом омоложения. Но лишь потому, что это менее активное воздействие. Травяной сбор тоже безопаснее сильнодействующих лекарств. И конечно, лекарство может как помочь, если оно подобрано правильно, так и навредить, если назначено бездумно. Инъекции — вопрос разумности. С ними нельзя экспериментировать.
Массаж лица как альтернатива «уколам красоты»
Любой женщине хочется выглядеть молодо и свежо. Подтянутый овал лица, упругая кожа — повод для гордости и уверенности в себе. На сегодняшний день официальная медицина дает множество возможностей для укрепления мышц и восстановления лицевого контура — от инъекционной косметологии до пластической хирургии. Но радикальные способы подходят не всем, как и разнообразные «уколы красоты».
Тем, кто ищет естественный способ омоложения, подойдет массаж лица. Эта процедура направлена на коррекцию уже имеющихся возрастных изменений, а также на их профилактику. Благодаря работе специалиста, который чувствует индивидуальные физиологические особенности каждого лица, можно добиться потрясающего эффекта.
Результат прохождения массажа лица:
— Сокращения количества морщин и подтяжка овала;
— Насыщения кожи кислородом и питательными веществами;
— Улучшение цвета лица.
Это не единственное применение массажа лица. Врачи могут его назначить в качестве реабилитационной манипуляции, например, при неврите лицевого нерва.
Массаж лица — медицинская процедура, поэтому к нему имеются противопоказания:
— Воспалительные процессы (акне, герпес);
— Повреждения кожи (ожоги, царапины);
— Период после косметологических процедур (филлеры, пилинг, ботулотоксин и др);
— Купероз и хрупкие сосуды;
— Вирусные и простудные заболевания, повышенная температура тела;
— Онкологические и сердечно-сосудистые заболевания;
— Возраст до 25 лет. Кроме случаев, когда массаж делается по медицинским показаниям.
В ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России массаж лица выполняет опытный специалист Ольга Константиновна Обухова, стаж работы более 10 лет. Для достижения эффекта достаточно всего одной процедуры в 3-6 недель (зависит от возраста пациента), но при условии регулярного выполнения массажа.
Время нельзя повернуть вспять, но можно попробовать его замедлить.
Приходите на массаж лица в отделение медицинской реабилитации ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.
Справки и запись на прием по телефону +7(499) 553-67-36
Инъекционная или аппаратная косметология: что стоит выбрать?
Современная индустрия красоты предлагает огромное количество методов омоложения и коррекции имеющихся недостатков кожи. Главный критерий их деления: инъекционность (с помощью уколов) или физиотерапия (с использованием аппаратов). Утверждать о том, что один из методов лучше другого, неправильно. Их предназначение одинаково – сделать нас моложе и красивее, избавить от пигментации, морщин, расширенных пор и прочих неприятных недостатков внешности. У каждого метода есть свои преимущества, каждый из них имеет своих поклонников. В этой статье мы расскажем вам об особенностях инъекционных и аппаратных методик. Зная нюансы современных косметологических процедур, легче ориентироваться в их многообразии и выбрать для себя оптимальный вариант.
Инъекционные методики
Инъекционная косметология, или так называемые «уколы красоты», проводится посредством введения лекарственных средств под кожу с помощью игл или канюль. Их действие направлено на восполнение нехватки влаги подкожного слоя, витаминов, питательных веществ, восстановление утраченных с возрастом объемов кожных тканей.
Преимущество: быстрый и видимый эффект в месте введения.
Недостаток: возможна болезненность, отечность, гематомы.
Основные виды инъекционных методик:
Аппаратные методики
Суть процедур для омоложения, которые выполняются с помощью приборов, заключается в положительном воздействии на кожу. Приборы выдают энергию, которая охлаждает или согревает слои кожи на разной глубине, восстанавливает и ускоряет физиологические процессы в коже. Стимулируется работа клеток, кожа регенерирует и омолаживается естественным путем.
Преимущество: безболезненность, более длительный эффект.
Недостаток: результат виден не сразу, он формируется в течение нескольких месяцев.
Основные виды аппаратного воздействия:
«Уколы красоты» или аппараты для омоложения?
Ответьте для себя на вопрос: «Что для вас приоритетнее: моментальный результат (например, перед важным событием) или более продолжительное, но нарастающее действие?» Если вам нужно быстрое улучшение внешности и при этом вы не боитесь уколов, инъекционные методы для вас. Если же вы готовы отложить результат и пройти полный и длительный курс, ваш выбор – аппаратная косметология.
Однако во многих случаях лучше всего они действуют в комплексе. Например, действенна схема, когда первым пунктом выбирается биоревитализация, а вторым – лазерная шлифовка. Гиалуроновая кислота, которой насыщается кожа при биоревитализации, делает кожу увлажненной и оздоровлённой, что способствует более продуктивному результату после лазерной коррекции.
Самую эффективную индивидуальную схему для вас сможет разработать только профессиональный косметолог. Рекомендуем обратиться к нашим специалистам и получить готовое и продуктивное решение, которое выявит все внутренние резервы вашей истинной красоты и сделает вас неотразимой.
Массаж лица: какой выбрать – советует косметолог
Как ботокс, только лучше
Ручная работа
Массаж известен с древних времен — в лечебных и косметических целях он использовался еще в древнем Египте, Греции и Риме. В Средние века, когда ученые стали активно интересоваться анатомией человека, были описаны, а затем научно обоснованы его основные приемы для лица и тела.
Сегодня массаж лица — необходимая часть косметического ухода за кожей. Ни одно устройство не способно воспроизвести то ощущение расслабленности и успокоения, которое приносят умелые руки косметолога. Именно поэтому ручной массаж является одной из самых эффективных и безопасных процедур для кожи лица. А при соблюдении принципа регулярности эффект лифтинга станет отличной альтернативой косметологическим инъекциям.
— Массаж лица сегодня моднее наукоемких сывороток и кремов, — подтверждает Инна Плахтиенко. — Это важнейшая ступень ежедневного ухода, помогает улучшить кровообращение, вернуть коже гладкость, здоровое сияние и даже решить некоторые возрастные проблемы: разгладить мелкие морщинки, например.
Существуют различные виды и школы косметического массажа. Выбор многообразен настолько, что остановиться на подходящем варианте бывает крайне сложно. Каждая разновидность имеет свои особенности, показания и противопоказания. Поэтому в зависимости от типа кожи косметолог подбирает вид массажа и нужное косметическое средство — вспомогательный инструмент, благодаря которому эффективность процедуры увеличится.
Идеально, если массажная методика и косметическое средство работают в одном направлении. Например, пластический массаж лица при морщинах и сниженном тургоре кожи рекомендуется закончить нанесением активной антиэйдж-сыворотки и лифтинг-маски поверх нее.
Выбери меня
Основные виды массажа лица:
Показания: мимические морщины, дряблость кожи, отечность, сниженный тонус, профилактика возрастных изменений.
Противопоказания: воспаления и высыпания на лице, синяки и ссадины, обострение герпеса и аллергии.
Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения цвета лица. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа подтягивается.
При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, производятся они кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании. Сами движения соответствуют массажным линиям (линиям наименьшего натяжения кожи) и направлены от центральной части лица к периферической.
Перед процедурой кожу лица очищают от косметических средств. После этого накладывают массажный или питательный крем и равномерно распределяют.
Показания: сухость кожи, отечность, птоз, брыли, наличие второго подбородка, явные мимические морщинки.
Противопоказания: воспалительные, онкологические и другие патологии кожи, сердечно-сосудистые заболевания, купероз.
Когда ток лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, в тканях скапливается избыточная жидкость. В результате появляются отеки, кожа становится пастозной, цвет лица оставляет желать лучшего.
Лимфодренажный массаж направлен на активизацию оттока лимфы, поэтому все массажные приемы проводятся по ходу лимфатических сосудов по направлению к ближайшим лимфатическим узлам. Осуществляется кончиками пальцев по косметическому маслу или крему. Предварительно кожа разогревается приемами поглаживания и растирания. Все движения плавные и скользящие.
Это очень тонкая техника, которой по-настоящему владеют только профессионалы. После курса процедур отечность уходит, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, улучшается общее самочувствие.
Показания: жирная и проблемная кожа, угревая сыпь, комедоны, постакне.
Противопоказания: наличие больших родинок, бородавок, псориаз, герпес, аллергические высыпания.
Отличительная особенность — использование довольно болезненной интенсивной техники щипков. Они позволяют прорабатывать кожу и ткани на глубоких уровнях, которые не подвергаются воздействию классического массажа. В методике используется три основных массажных приема: щипковые движения, разминания с поглаживаниями для разогрева, вибрации с надавливаниями. Все приемы чередуются между собой. Главными являются щипковые воздействия, выполняемые подушечками пальцев — большого и указательного. Интенсивность щипков граничит с болевым порогом, иногда превышает его. Активно проминаются все участки, кроме участков вокруг глаз.
Показания: сниженный тургор кожи, морщины, брыли, пониженный мышечный тонус, птоз, второй подбородок.
Противопоказания: купероз, островоспалительные болезни кожи, повышенная ломкость сосудов.
Главная особенность методики — глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица. В ходе процедуры кровь активно приливает к тканям, ускоряется течение обменных процессов. С каждым сеансом кожа подтягивается, морщины разглаживаются, нормализуется работа сальных желез. При правильной работе специалиста моделирующий результат этой процедуры сравним с лифтинг-эффектом инъекционных и аппаратных методик омоложения.
Пластический массаж рекомендуется проводить после 30—35 лет, в первую очередь для профилактики возрастных изменений. Для проработки тканей преимущественно используются приемы поверхностного и глубокого разминания. Разминающие, фиксирующие, вибрирующие и поглаживающие движения проводятся строго по массажным линиям и чередуются между собой. Все движения производятся с усилием и нажимом.
При пластическом массаже лица специальные средства не используются. Процедура выполняется по сухому лицу или тальку.
Самопомощь
С процедурами у косметолога все ясно, а можно ли сделать самомассаж в домашних условиях? Ответ однозначный: да.
— Массаж лица — это долгосрочная инвестиция в свою внешность. Не буду скрывать, самомассаж эффективен, но несколько уступает профессиональным методикам. Однако если нет запущенных возрастных проблем кожи, классический массаж, выполненный по определенным линиям, вполне справится с едва намечающимися морщинками, подарит лицу свежесть и отдохнувший вид, — констатирует Инна Плахтиенко.
Вот несколько упражнений для подтягивания контура лица в домашних условиях:
Постукивание подбородка и нижней челюсти тыльной стороной ладони.
Пощипывание контуров лица легкими, но быстрыми движениями, двигаясь от центра подбородка к краям лица.
Надавливание на боковые стороны шеи, спускаясь к ключицам и зоне декольте.
Расслабление подушечками пальцев обеих рук кожи лица легкими поглаживающими движениями.
Массаж лица в домашних условиях лучше всего выполнять с использованием крема или нежирного масла, чтобы обеспечить хорошее скольжение. Не забудьте очистить кожу при помощи пенки для умывания, тоника или мицеллярной воды.
МИФЫ О МАССАЖЕ ЛИЦА
Может растянуть кожу.
За счет волокон коллагена и эластина кожа способна возвращаться к исходному состоянию. Процедура выполняется по специальным линиям наименьшего растяжения кожи и лишь улучшает состояние всех тканей, которые подвергаются воздействию.
Противопоказан женщинам с жирной проблемной кожей.
Обладательницам кожи жирного типа не стоит отказывать себе в массаже. Используйте кремы и гели с некомедогенной основой, а некоторые техники массажа можно выполнять по сухой коже. Если же на коже есть высыпания, то с процедурой лучше повременить, чтобы не усилить воспаление.
Очищение — необязательный этап.
Даже если в течение дня вы не пользовались косметикой и находились дома, процесс выделения себума никто не отменял. Чтобы не спровоцировать воспаления, перед массажем необходимо очистить кожу.
Ботокс или массаж?
В последние десятилетия в современной косметологии широко применяются инъекции ботокса, которые также получили название «уколы красоты». Что выбрать инъекции ботулотоксина или массаж? Сиюминутный результат или длинный курс процедур? Хотя ботокс и дает мгновенный результат, но в тоже время можно столкнуться с множеством побочных действий и противопоказаний.
Противопоказания
Обычно неприятные ощущения и возможные осложнения появляются сразу в первые несколько дней после инъекций, но, к счастью, препарат полностью выводится из организма, и все неприятности оказываются обратимыми.
Нежелательные последствия ботокса
Да, агрессивные процедуры дают быстрый и выраженный эффект, но в долгосрочной перспективе они истощают ресурсы нашей кожи, а не замедляют старение. С возрастом появляется такое явление как птоз, то есть опущение тканей. И чем тяжелее лицо, чем выраженнее подкожно-жировая клетчатка, чем плотнее кожа, чем больше человек склонен к отёкам, тем сильнее на него действуют силы гравитации и тем сильнее происходит опущение тканей лица. И если сделать контурную пластику, то есть определённые инъекции ботулотоксина и филлеры, то возможно удастся добиться эффекта лифтинга. И возможно на ближайшие полгода лицо будет выглядеть более подтянутым. Но и сами филлеры создадут дополнительный объём, и вода, которую притягивает гиалуроновая кислота, и инъекции ботулотокина могут дать отёки. На ближайшее время вы возможно будете выглядеть лучше. Но лет через пять, если регулярно прибегать к уколам красоты, получится более выраженная деформация лица и опущение тканей.
Десятки признаков старения
Существуют десятки признаков старения и устранив всего лишь несколько из них – разгладив морщинки, добавив немного объём, мы к сожалению, не можем существенно изменить общую картину. А у нас природой заложен механизм определения возраста. Если провести такой эксперимент: взять пятилетнего ребёнка, который вообще ничего не понимает в признаках возраста или тем более в уколах красоты и поставить перед ним двух женщин одинакового роста, веса, одинаково одетых, причёсанных, только одной будет 15 лет, а другой 45 – ребёнок наверняка скажет, что одна из них девочка, а другая тётя. Как и по каким признакам он определит, где девочка, а где тётя? Даже если у тёти вообще не будет морщин и она будет очень хорошо выглядеть для своего возраста, ребёнок всё равно по каким-то признакам, которые он скорее всего не сможет осознанно назвать, отличит молодую девушку от зрелой женщины. Точно так же и с уколами “молодости”. Да, они меняют лицо, но всё равно 45-летняя женщина с уколами красоты, остаётся 45-летней женщиной.
Но есть и плюсы в ботоксе. Он может лечить определенные заболевания, которые действительно причиняют человеку страдания.
Лечение с помощью ботулотоксина
Советы
Если вы решились на введение ботокса:
Существует немало альтернативных методов пластическим операциям и «уколам красоты». Один из них — массаж. Массаж помогает справиться с отечностью, мелкими мимическими морщинами, обвисшей кожей, нечетким овалом лица. И даже если у вас нет ярко выраженных проблем, массаж сделает кожу более упругой и эластичной. Так же от этой процедуры Вы получите очень позитивные ощущения. Вы не увидите результата, если будете выполнять массаж время от времени. В этом деле важна регулярность.
На самом деле появление морщин, складок или отёков связано не только со старением кожи, но и с возрастными изменениями костей черепа ваших мышц и сосудов. Просто эти изменения скрыты от наших глаз, и поэтому мы часто не придаём им должного значения.
Возрастные изменения черепа
На протяжении жизни наш череп деформируется и уменьшается в объеме, а вслед за этим меняется и наше лицо. Однако пока ваши мышцы молодые и эластичные, они стремятся плотно обхватить меняющийся череп, а здоровая эластичная кожа следуют за мышцами. Поэтому в 30 лет ваше лицо выглядит уже немного не так как в 20, но каких-то выраженных признаков старения, как правило, еще нет. Но чем старше вы становитесь – тем больше усыхают ваши кости и уменьшается в объеме череп, а мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не могут обхватывать ваш череп так же плотно как раньше. А так как лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, то там, где мышцы лица провисают, начинает провисать и ваша кожа.
Гипертонус мышц лица и шеи
Но помимо того, что одни мышцы у нас с возрастом слабеют и начинают провисать, то есть находятся в гипотонусе, другие мышцы часто находятся в избыточном напряжении (гипертонусе), например, мышцы лба или шеи. Многие люди сейчас ведут сидячий образ жизни – работают целый день за компьютером, а вечером нередко отдыхают снова за компьютером. Все это способствует гипертонусу мышц шеи. А наверняка многие из вас знают, что, когда мышцы шеи перенапряжены, они сдавливают сосуды из-за чего нарушается кровоснабжение головного мозга – появляются головные боли, снижается внимание, ухудшается память, нарушается сон, в общем страдает наше здоровье и самочувствие. Но возможно не все знают, что от состояния мышц шеи во многом зависит и красота нашего лица. Когда нарушается приток крови – клетки нашей кожи получают меньше питательных веществ и кислорода, и в результате кожа быстрее стареет. Кроме того, из-за гипертонуса мышц нарушается венозный отток и отток лимфы, что способствует появлению отеков и других проблем. Лицо становиться одутловатым, плывет овал, формируется второй подбородок. Гипертонус определенных мышц лица, например, мышц лба, способствует появлению морщин и складок в этой зоне.
Возраст для массажа лица
Массаж лица можно делать в любом возрасте. Но до 25 лет массаж обычно делается по показаниям. Например, если имеются отёки или нервное перенапряжение. В 25-30 лет массаж можно делать небольшим курсом для профилактики старения. А с 30 лет желательно уже регулярно включать массаж в свой антивозрастной уход.
Противопоказания к массажу лица
Как часто нужно делать массаж лица
В среднем рекомендуется 2 раза в год проходить интенсивный курс массажа – 10-15 процедур 2-3 раза в неделю. А для поддержания достигнутого результата желательно делать поддерживающие сеансы массажа хотя бы 1-2 раза в месяц. В возрасте 25-30 лет, если нет особых проблем, возможно вполне хватит и полкурса 5-7 процедур. А после 40 лет скорее всего понадобиться уже не менее 10-15 процедур, чтобы добиться максимального эффекта, а поддерживающие сеансы в этом возрасте должны носить регулярный характер.